喝咖啡是骨质疏松的危险因素，但并不是致病因素。适量饮用咖啡并不会导致骨质疏松的发生，反而是安全且有利于健康的。过量的咖啡因的确会有增加骨质疏松的风险。对于健康的成年人，每天咖啡因摄入量最好控制在400mg以内，大约相当于3～5杯的咖啡。

来源： 中国新闻网

标题：喝咖啡会导致骨质疏松吗？

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